ضعف الذاكرة والنسيان كيف أحس بقيمتي وأقدر ذاتي؟ ... على سبيل المثال: إذا كنت تنوي التحدُّث إلى فتاة تثير إعجابك لكنك لديك تخوُّف من أن تفعل شيئًا غبيًا إذا حاولت الكلام معها، قل لنفسك أن ذلك �

فلا تنهار وتَعُدَّ الأمر نهاية العالم، ففي كل يوم تستيقظ فيه أنت تكسب فرصة جديدة لتملأ حياتك بالنجاح. كما يجب على ذويه أيضا أن يتقبلوا هذا الأمر، ولا يلومون الطفل عليه بشكل مبالغ فيه. التع

يمكن للاستثمار في الذات أن يساعد في تطوير المهارات اللازمة للنجاح في المجال المهني، وتعزيز الثقة بالنفس والتوازن العاطفي، وتحسين العلاقات الشخصية، وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعم�

إن كان في المرحلة الأولى، فإنه أسهل نسبيًا أن تقاوموا إغراءاتهم. لكن توقعوا المطاردة والتتبع والملاحقة. إن كان في المرحلة الثانية، فقد يتطلب منكم/نّ مجهودًا للانفصال عن الشخص النرجسي. ومن �

وضع أصابعك فوق زر الحرف المراد الضغط عليه، وعند كتابة أي حرف على لوحة المفاتيح لابد من إرجاع أصابعك إلى أماكنها الصحيحة. نكتب وندوّن العديد من البيانات والمعلومات، وتحتاج تلك المهمة لسرعة